gezonde voeding

Mealprep op zondag, wat is het en waarom doen we het

Wie mij volgt op Instagram, weet dat ik op zondag graag mealprep. Zondag verloopt meestal erg rustig, buiten de hevige Crossfit training in de voormiddag 😉 Dus maken we gebruik van die extra tijd om de lunch van 3 dagen alvast klaar te maken. Er is niets zo vervelend als ’s morgens nog te moeten bedenken wat …

Mealprep op zondag, wat is het en waarom doen we het Lees verder »

[:en]Back 2 school : Bento unboxing voor gezonde en gevarieerde lunchdozen ![:]

[:en]Sinds kort werd ik een “Bento mama”. Ik leerde het kennen via een andere mama, haar brooddozen zien er altijd zo vrolijk uit. Ze gaf me enkele tips en even later was ik vertrokken ! In mijn lade liggen al enkele spulletjes, maar onlangs ontving ik een doos vol Bento spullen ! Deze ga ik …

[:en]Back 2 school : Bento unboxing voor gezonde en gevarieerde lunchdozen ![:] Lees verder »