Zelfzorg

kleurboek voor volwassenen- anti stress depressie

Kleuren in een Kleurboek voor Volwassenen: De perfecte Ontsnapplek

In de hectische wereld waarin we leven, is het vinden van momenten van rust en creativiteit essentieel. Een van de meest toegankelijke manieren om onze geest tot rust te brengen en tegelijkertijd onze creativiteit te prikkelen, is het kleuren in een kleurboek. Dit is een zeer eenvoudige, maar effectieve bezigheid. Kleuren voor volwassenen biedt niet …

Kleuren in een Kleurboek voor Volwassenen: De perfecte Ontsnapplek Lees verder »

Boost je zelfvertrouwen en krijg weer grip op je leven!

Zelfliefde: Boost je zelfvertrouwen en krijg weer grip op je leven!

Wat is zelfliefde? Zelfliefde is ook een essentieel onderdeel van persoonlijke groei. Je moet jezelf weten te waarderen en accepteren, zodat je voor jezelf kunt zorgen op alle niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Investeer in jezelf en je gezondheid en laat je vooral niet wijsmaken dat zelfliefde egoïstisch is. Ondertussen zijn we weer halverwege de …

Zelfliefde: Boost je zelfvertrouwen en krijg weer grip op je leven! Lees verder »