Organisatie & Planning

Crossfit met drie kinderen, hoe plan je je trainingen in met een druk gevuld leven?

Dat is de vraag die ik meermaals krijg van andere mama’s. Ze vinden de tijd en energie niet om te gaan sporten. Snap ik, been there, done that. Tegenwoordig is vier uur per week Crossfitten een minimum. Hoewel ik liever elke dag zou gaan, heeft het lichaam ook wel rust nodig. Dus ik luisterde flink naar …

Crossfit met drie kinderen, hoe plan je je trainingen in met een druk gevuld leven? Lees verder »

[:en]Zo maak je op vakantie gaan met kinderen iets makkelijker[:]

[:en]Weldra vertrekken mijn man en ik op vakantie met onze 3 kinderen. Dit jaar vrees ik niet voor driftbuien en andere obstakels, maar het was ooit anders! De eerste keer dat we met het vliegtuig moesten reizen gevolgd door een lange rit in een warme taxi, was hel! Ik zal het ook niet meer vergeten …

[:en]Zo maak je op vakantie gaan met kinderen iets makkelijker[:] Lees verder »

Handige tip voor een heerlijk en snel gezond ontbijt

[:en]Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, hoef ik je waarschijnlijk niet te vertellen. Iedere morgen heb ik graag een goed vullend ontbijt met voldoende eiwitten. In de zomer is dat meestal een groene smoothie, in de winter eet ik ook wel eens warme havermout. Het enige dat je nodig hebt is …

Handige tip voor een heerlijk en snel gezond ontbijt Lees verder »

[:en]Couponing, hoeveel korting scoorde ik de eerste keer[:]

[:en] Ik zag het vaker op tv, vrouwen en mannen die bonnen sparen en met een tactisch plan de winkel binnenstappen. Vervolgens staan ze aan de kassa met karren vol producten. Nadat de kassierster alles aangeslagen heeft, gaan de kortingsbonnen er nog af. Uiteindelijk wordt het bedrag gehalveerd, soms gelijk aan 0 en heel soms …

[:en]Couponing, hoeveel korting scoorde ik de eerste keer[:] Lees verder »

DIY-structuurkaartjes voor kinderen – rust in ons gezin van 5

Wat een regenachtige zaterdagmorgen! De hele week was het mooi weer en net vandaag valt het tegen. Normaal werk ik altijd in het weekend, maar omdat mijn man op vakantie is, moet mama voor de kindjes zorgen 😉 Geen probleem hoor, geen wekker en alles op een rustig tempo. Love it! Omdat de week zo …

DIY-structuurkaartjes voor kinderen – rust in ons gezin van 5 Lees verder »

[:en]Back 2 school : Bento unboxing voor gezonde en gevarieerde lunchdozen ![:]

[:en]Sinds kort werd ik een “Bento mama”. Ik leerde het kennen via een andere mama, haar brooddozen zien er altijd zo vrolijk uit. Ze gaf me enkele tips en even later was ik vertrokken ! In mijn lade liggen al enkele spulletjes, maar onlangs ontving ik een doos vol Bento spullen ! Deze ga ik …

[:en]Back 2 school : Bento unboxing voor gezonde en gevarieerde lunchdozen ![:] Lees verder »

Back 2 school : Routine en tips voor een vlot schooljaar

Met onze drukke schema’s, kan het hier soms in het honderd lopen ’s ochtends. “Waar zijn mijn schoenen?” of “Waarom is je huiswerk niet gemaakt?”. Vandaar dat ik met 3 kinderen wel op zoek moest naar een systeem dat werkt voor ons allemaal. De belangrijkste tip hierbij is planning en routine! Voor mezelf en voor …

Back 2 school : Routine en tips voor een vlot schooljaar Lees verder »