Sodastream het handige en onmisbare toestel om zelf frisdrank en bruiswater te maken! Maar niet alleen dat, je helpt meteen ook mee met het verkleinen van de plastiek afvalberg en moet niet meer sleuren met pakken frisdrank en bruiswater!
Tips om gezond te leven, afvallen en een snel ontbijt, iets wat we allemaal wel willen. Ik ben zelf iemand die erg is strijd is tegen de kilo’s, ik moet hard werken om niet bij te komen. Dat doe ik door te sporten, maar ook op mijn voeding te letten. Ik eet al jaren geen …
5 tips om gezonder te leven + Smoothie proteïne ontbijt recept Lees verder »
Tijdens deze lockdown probeerde ik me al heel wat recepten uit. Ik bakte brood, koekjes, wafels, … Het vinden van een goed en lekker recept voor bewaarwafels, vond ik dan ook een uitdaging. Vaak waren ze net iets te droog, of dan weer iets te mals om te bewaren. Het was een kwestie van testen …
Heerlijk recept voor bewaarwafels, goedgekeurd door onze de kinderen! Lees verder »
Ik had opeens megaveel zin in Skyrtaart , beter gekend als cheesecake. Ik at met nieuwjaar de Skyrtaart die mijn vriendinnetje maakte en was grote fan. Nooit eerder maakte ik ook maar enige variant van cheesecake, ik moest dus even zoeken op Google hoe je het maakt. Ik selecteerde enkele recepten op het internet en …
Lekker en gezond recept voor Proteïne cheesecake zonder extra suiker Lees verder »
Bagels, daar had ik opeens zin in. Ik had geen flauw idee hoe je dit moest maken, maar op het internet vind je alvast recepten genoeg. Ik bekeek enkele Youtube tutorials en vergeleek enkele recepten voor ik zelf aan de slag ging. Het vraagt wat werk en geduld om bagels te maken, maar moeilijk is …
Ze lijken op oliebollen, maar zijn het net niet. Cullurielli, het recept is een stuk gemakkelijker dan de uitspraak van deze lekkernij. Mijn man vertelt me zo vaak over zijn geweldige jeugd en nonna die in de keuken stond. Ze maakte de lekkerste dingen. Alles met de hand en vers uit eigen tuin. Je kon …
Vergeet oliebollen, ik leer je Italiaanse Cullurielli maken! Lees verder »
Bananenbrood, het lijkt wel een hype. Op Instagram, zie je overal heerlijke baksels langskomen, perfect gerezen je zou er meteen in bijten. Toch zijn niet alle recepten even gezond, vaak zit er toch bloem of suiker in verwerkt. Mijn eerste bananenbrood was dan ook geen groot succes, flauw van smaak en toch wel droog in …
Recept voor een heerlijk en gezond proteïne bananenbrood. Lees verder »
Er zijn van die dagen dat je wat minder tijd en zin hebt om te koken. Het makkelijkste is dan om eten te bestellen of een ongezonde pizza in de oven te steken. Niet nodig, ik leer jullie vandaag hoe ik heerlijke snelle patatjes in de oven maak. Wat heb je nodig Olijfolie Krieltjes Diepvriesgroenten …
Simpel maar lekker aardappel gerecht uit de oven. Lees verder »
De blog is wat aan de late kant, maar de reacties waren lovend dus ik kon niet achterblijven. De jongste en oudste waren aan het einde van de zomervakantie jarig. Elk jaar kiezen de kindjes een thema voor hun verjaardag en taart. Dit jaar werd het Harry Potter voor de oudste en Mario Bros voor …
Recept voor een heerlijke Harry Potter taart & simpele Mario Bros cupcakes! Lees verder »
Een gezondere variant van de gewone muffins? Kan dat met proteïnen? Ik krijg soms een ingeving als ik in de keuken bezig ben. Deze keer deed ik de lade open en zag de blender liggen. Dus ik besloot om er havermout mee fijn te maken en een recept te verzinnen voor “pancake bites“. Dit idee …
Recept voor lekkere Suikervrije proteïne muffins een gezond tussendoortje Lees verder »
Welkom! Wat fijn dat je de weg vond naar LIEVELYNE! Hier vind je blogs rond lifestyle en moederschap, maar je vindt hier ook vele recepten, tips en inspiratie. Ik neem je mee in mijn CrossFit avontuur en gezondere levensstijl.
Webshop met gepersonaliseerde musthaves voor groot en klein!