Jaar: 2020

Lockdown klusjes, de hal boven kreeg een upgrade!

Dat de lockdown niet alleen maar negatieve gevolgen had. Wij konden heel wat klusjes van onze to-dolijst vinken  tijdens de lockdown en gebruikte onze tijd nuttig. Zo kreeg onze slaapkamer eindelijk een likje verf en verdween het bruine houten plafond onder twee lagen witte verf. Fris! Tijd voor klusjes in de hal!µ Ook de hal …

Lockdown klusjes, de hal boven kreeg een upgrade! Lees verder »

Vrouwen en CrossFit waarom ik hou van deze sport

Lockdown: Mijn Crossfit box is dicht, dit is waarom ik innerlijk schreeuw.

Covid I hate you! Dat is wat ik dacht toen ik de dag voor de lockdown mijn bar voor de laatste keer op zijn plaats ging zetten. Iedereen heeft wel zijn of haar eigen redenen om niet goed in het vel te zitten. Net als ik enkele jaren geleden. Moeder van drie kleine kindjes, die elk …

Lockdown: Mijn Crossfit box is dicht, dit is waarom ik innerlijk schreeuw. Lees verder »

recept voor heerlijke droge bewaarwafels

Heerlijk recept voor bewaarwafels, goedgekeurd door onze de kinderen!

Tijdens deze lockdown probeerde ik me al heel wat recepten uit. Ik bakte brood, koekjes, wafels, … Het vinden van een goed en lekker recept voor bewaarwafels, vond ik dan ook een uitdaging. Vaak waren ze net iets te droog, of dan weer iets te mals om te bewaren. Het was een kwestie van testen …

Heerlijk recept voor bewaarwafels, goedgekeurd door onze de kinderen! Lees verder »

CrossFit at home tijdens lockdown mama van drie tijdens

Covid en lockdowns | Red de zomer, sport thuis!

Hallo Covid, dag vrijheid… Dat we door Covid voorlopig nog wel even aan ons huis gekluisterd zitten is een feit. Een hele aanpassing voor iedereen. Gedaan met gaan en staan waar we willen, ook ons sociaal leventje staat even on hold. Maar nu we verplicht thuis moeten zitten, wil dat dan zeggen dat we niet …

Covid en lockdowns | Red de zomer, sport thuis! Lees verder »

recept gezonde cheesecake zonder suiker

Lekker en gezond recept voor Proteïne cheesecake zonder extra suiker

Ik had opeens megaveel zin in Skyrtaart , beter gekend als cheesecake. Ik at met nieuwjaar de Skyrtaart die mijn vriendinnetje maakte en was grote fan. Nooit eerder maakte ik ook maar enige variant van cheesecake, ik moest dus even zoeken op Google hoe je het maakt. Ik selecteerde enkele recepten op het internet en …

Lekker en gezond recept voor Proteïne cheesecake zonder extra suiker Lees verder »

mijn mening over CrossFit voor vrouwen en Lipoedeem

Afvallen met CrossFit en weightlifting, kan dat? Mijn mening over CrossFit na 2 jaar

Evelyne, hoe zit het met je CrossFit avontuur? Gaat afvallen en CrossFit samen? Hoe zit het met je mindset? Is weightlifing of gewichtheffen echt iets voor vrouwen? De start van een nieuw jaar, de ideale periode om even stil te staan bij de vorderingen die ik maakte. Of, misschien is het beter om even te …

Afvallen met CrossFit en weightlifting, kan dat? Mijn mening over CrossFit na 2 jaar Lees verder »