Van Volcanic Earth kreeg ik een lief pakketje opgestuurd met allerlei samples van hun producten. Ik ben al een tijdje opzoek naar producten die dierproefvrij zijn en niet teveel chemische troep bevatten. Helaas is het niet gemakkelijk om een product te vinden die aan alle eisen voldoet. Dit pakketje wou ik dus met plezier even […]
Gezond en fit mama
Caro_e_ for Hunkemöller sportkledij + winactie !
Op 29 juli 2017 bracht Hunkemöller een nieuwe lijn uit in samenwerking met Caro_e_. Caro Einhoff is een Duitse blogger met een passie voor beauty en fashion. Via haar instagram Caro_e_ deelt deze beauty haar passie voor fashion door het dagelijks plaatsen van inspirerende outfit foto’s en andere mooie kiekjes! Samen met Hunkemöller heeft Caro […]
Thuis trainen doe je gemakkelijk met deze app
Aangezien ik tegenwoordig niet meer echt de tijd vind om naar de fitness te gaan, doe ik het gewoon thuis. Daar ziet niemand hoe ik afzie 🙂 Ik kreeg van iemand de tip om 8FIT te downloaden. Deze app is erg handig en bovendien ook gratis. Je moet voordat je kan starten met de training […]
Shoplog Body en Fit
De voorraad was op en dus was het dringend tijd voor een bestelling bij body en fit. Dit was de doos die geleverd werd, ben je benieuwd wat erin zit ? Ik laat het je zien ! Om te beginnen deze gratis extra’s. Er was een actie dus dat was mooi meegenomen. Je kreeg een […]
Recept gezonde spelt wrap met huisgemaakte tonijnsalade
Geef toe, dit ziet er lekker uit hé ? Ik maak dit vaker als ik ‘s middags thuis ben en even tijd heb voor wat kookwerk. Deze speltwraps met tonijnsalade zijn erg lekker en niet al te moeilijk om te maken. Wat heb je nodig : Voor de wraps : 200g Speltbloem (je hebt ook […]
Gezonde en lekkere havermoutmuffins
Dit receptje heb ik afgekeken van mama Funda. Op de site van De leukste lunch kan je haar receptje terugvinden. Ik had enkele overrijpe bananen over en wou ze niet zomaar weggooien. Meestal snij ik ze in stukjes en vries ze dan in om later te gebruiken voor in mijn shake. Deze keer maakte ik […]
Ik eet geen vlees en dit is waarom
Oh nee, weer zo een vegetariër, wat eet je dan, niks ? Ik krijg de raarste vragen van mensen, dus vandaag deze blog voor iedereen die een raar beeld heeft van planteneters ! Eerlijk is eerlijk, ik eet wel nog vis. Ik ben dus wat ze noemen een pescotariër… Voorlopig nog want ik eet héél […]
Omelet in de oven op een bodem van pizzadeeg
Zag jij mijn foto ook voorbijkomen van de heerlijke “pizza” ? Ik kreeg veel complimentjes erover en ook de vraag hoe ik het gemaakt had. Vandaag deel ik dus met jullie het recept. Heel simpel en lekker ! Je kan de ingrediënten natuurlijk ook aanpassen naar eigen smaak. De bodem is van pizzadeeg, maar je kan […]
2 weken Oh my fitness, hoe gaat het ?
De eerste 2 weken van het 8 wekenplan zijn om. Ik heb het tegenwoordig erg druk, maar maakte een afspraak met mezelf om echt min. 3 keer per week een workout te doen en ook goed op mijn voeding te letten ! Ik volg dus niet letterlijk haar voedingsplan per dag, maar haal er wel veel inspiratie […]
Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker, bloem of boter !
Havermoutkoekjes zonder toegevoegde suikers, bloem of boter ! 150g havermout 2 rijpe bananen Optie Geraspte kokos Walnoten Pindakaas Chiazaad Doe je havermout in een blender zodat de stukjes minder grof zijn. Plet de bananen goed en voeg ze bij je havermout. Plet wat noten( ik gebruikte voor deze enkel walnoten) en voeg toe aan je […]