Bagels, daar had ik opeens zin in. Ik had geen flauw idee hoe je dit moest maken, maar op het internet vind je alvast recepten genoeg. Ik bekeek enkele Youtube tutorials en vergeleek enkele recepten voor ik zelf aan de slag ging. Het vraagt wat werk en geduld om bagels te maken, maar moeilijk is […]
Mijn Crossfit avontuur – 2 jaar later
De start van een nieuw jaar, de ideale periode om even stil te staan bij de vorderingen die ik maakte. Of, misschien is het beter om even te kijken vanwaar ik kom. Ik kan alvast met zekerheid zeggen dat ik niet meer die onzekere, mollige introvert ben die (bijna)2 jaar geleden een Crossfit box binnenstapte. […]
Vergeet oliebollen, ik maakte Italiaanse Cullurielli!
Geen zorgen, het recept is een stuk gemakkelijker dan de uitspraak van deze lekkernij. Mijn man vertelt me zo vaak over zijn geweldige jeugd en nonna die in de keuken stond. Ze maakte de lekkerste dingen. Alles met de hand en vers uit eigen tuin. Je kon er nooit vertrekken zonder een volle maag. Ik […]
Ik ging naar Action en nam mee
Ik weet al niet meer wat ik nodig had, maar voor ik het wist, stond ik weer in de Action met een vol winkelmandje. Dit zijn artikelen die ik eigenlijk nog in 2019 kocht, maar natuurlijk laat ik jullie gezellig mee kijken. De oudste houdt enorm veel van stationary, dus deze leuke set washi tape […]
Ik en mijn lijf. Of is het ik tegen mijn lijf?
Toen ik moeder werd, dacht ik dat dit gewoon de ongemakken waren waar je mee te maken krijgt. Pijnlijke gewrichten, hevige vermoeidheid, hoofdpijn en vergeetachtigheid. Niet te onderschatten zo drie zwangerschappen en pre eclampsie. Ik kwam iedere keer heel erg veel bij in gewicht, zowel vocht als vet. Mijn voeten veranderde in berenpoten en ik […]
Recept :proteïne bananenbrood.
Bananenbrood, het lijkt wel een hype. Op Instagram, zie je overal heerlijke baksels langskomen, perfect gerezen je zou er meteen in bijten. Toch zijn niet alle recepten even gezond, vaak zit er toch bloem of suiker in verwerkt. Mijn eerste bananenbrood was dan ook geen groot succes, flauw van smaak en toch wel droog in […]
Boost het zelfvertrouwen van je kind met deze simpele DIY.
Woensdag namiddag, dan is er al eens meer tijd om iets leuks te doen. Op Pinterest vond ik een talentenspel, je kon het ook kopen. Ik besloot om het gewoon zelf te maken, zo had ik extra veel kaartjes en het was niet eens veel werk. Tussen de afwas en het opwarmen van de lunch […]
Je weekmenu plannen doe je zo
Hoe vaak heb je het aan de hand, het is etenstijd en je weet niet wat je moet klaarmaken. Je trekt de koelkast open, maar vergat boodschappen te doen. In de groentelade vind je wel nog een triestige bloemkool en enkele slappe wortels voor de vuilbak. Stress want je hebt nog zoveel dingen te doen […]
Simpel maar lekker aardappel gerecht uit de oven.
Er zijn van die dagen dat je wat minder tijd en zin hebt om te koken. Het makkelijkste is dan om eten te bestellen of een ongezonde pizza in de oven te steken. Niet nodig, ik leer jullie vandaag hoe ik heerlijke snelle patatjes in de oven maak. Wat heb je nodig Olijfolie Krieltjes Diepvriesgroenten […]
Crossfit met drie kinderen, hoe plan je je trainingen in met een druk gevuld leven?
Dat is de vraag die ik meermaals krijg van andere mama’s. Ze vinden de tijd en energie niet om te gaan sporten. Snap ik, been there, done that. Tegenwoordig is vier uur per week Crossfitten een minimum. Hoewel ik liever elke dag zou gaan, heeft het lichaam ook wel rust nodig. Dus ik luisterde flink naar […]